Guia completo para cuidar das suas lentes de contato e manter a saúde ocular

As lentes de contato são uma excelente opção para a correção de problemas visuais e até mesmo para fins estéticos. No entanto, seu uso requer atenção e cuidados adequados para preservar a saúde ocular e garantir o máximo de conforto e eficácia. Confira, a seguir, um guia completo sobre como cuidar das suas lentes de contato.

O que são lentes de contato e quem pode usá-las?

As lentes de contato são dispositivos médicos usados principalmente para corrigir problemas de visão como miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Elas podem ser indicadas para uma ampla gama de pessoas, desde que sob a supervisão de um oftalmologista.

Essas lentes atuam diretamente sobre a córnea, permitindo uma visão mais nítida e ampla, além de serem uma alternativa estética para quem prefere não usar óculos. No entanto, somente um médico oftalmologista pode recomendar o uso de lentes, pois ele avaliará a saúde ocular e o tipo  mais adequado para cada paciente

Benefícios das lentes de contato

• Campo de visão mais amplo: diferentemente dos óculos, as lentes cobrem toda a pupila, proporcionando uma visão periférica melhor.
• Conforto para atividades físicas: ideais para esportes e atividades ao ar livre.
• Estética: podem ser usadas de forma discreta ou em versões coloridas para mudar a aparência dos olhos.
• Tratamento de condições específicas: algumas lentes especiais ajudam no tratamento de ceratocone e no controle da progressão da miopia.

Cuidados essenciais com as lentes de contato

Para garantir o uso seguro e confortável das lentes de contato, é essencial seguir estas recomendações:

1. Higienização adequada

Sempre lave bem as mãos com água e sabão antes de manusear suas lentes. As mãos são veículos para bactérias e sujeiras que podem causar infecções graves nos olhos.

2. Evite contato com água

Nunca lave suas lentes de contato com água da torneira ou soro fisiológico, pois podem conter microrganismos que causam infecções. Utilize apenas soluções específicas para a limpeza de lentes.

3. Manutenção do estojo de lentes

• Lave e seque o estojo diariamente com solução própria.
• Deixe o estojo secar ao ar livre, aberto e em local seco.
• Substitua o estojo a cada três meses ou conforme orientação do oftalmologista.

4. Não durma com lentes de contato

A menos que as lentes sejam de uso prolongado e aprovadas para isso, dormir com lentes comuns pode bloquear o fluxo de oxigênio para a córnea, aumentando o risco de infecções e úlceras oculares.

5. Respeite o prazo de validade

Cada lente de contato possui um tempo de uso específico. Lentes diárias devem ser descartadas após um dia de uso, enquanto lentes quinzenais ou mensais devem ser substituídas ao fim do período indicado pelo fabricante.

6. Não compartilhe suas lentes

O compartilhamento de lentes pode transmitir bactérias e vírus, além de que cada uma delas é ajustada individualmente para o formato dos olhos de cada pessoa.

7. Uso correto de colírios

Não use colírios ou medicamentos oculares sem orientação médica. Algumas substâncias podem reagir com o material da lente ou comprometer a saúde ocular.

Riscos do uso inadequado das lentes

O uso incorreto das lentes pode levar a problemas sérios, como:

• Infecções oculares: causadas por microrganismos presentes em lentes mal higienizadas.
• Úlceras na córnea: pequenas lesões que podem comprometer a visão, se não tratadas.
• Vermelhidão e irritação: indicativos de inflamação ou infecção.
• Desenvolvimento de vasos sanguíneos anormais: em casos de uso prolongado e inadequado.

Se você perceber sintomas como dor ocular, vermelhidão intensa, lacrimejamento excessivo ou sensibilidade à luz, remova imediatamente as lentes e procure um oftalmologista.

Como escolher o tipo ideal de lentes de contato?

Existem diversos tipos de lentes de contato disponíveis no mercado, e a escolha deve ser feita com a ajuda de um oftalmologista:

• Lentes gelatinosas: mais confortáveis e flexíveis, indicadas para miopia, hipermetropia e astigmatismo.
• Lentes rígidas gás-permeáveis: oferecem correção para graus mais altos e condições como ceratocone.
• Lentes híbridas: combinam uma parte central rígida e bordas gelatinosas.
• Lentes coloridas: utilizadas para fins estéticos ou correções específicas.

O uso seguro e eficiente das lentes de contato está diretamente ligado aos cuidados diários e à supervisão de um oftalmologista. Manter uma rotina de higienização adequada e respeitar as recomendações de uso é fundamental para proteger a sua saúde ocular. Em caso de dúvidas ou sintomas de desconforto, procure sempre orientação médica.

Dicas para iniciantes no uso de lentes de contato

Se você está começando a usar lentes de contato, aqui estão algumas dicas extras:

• Comece usando as lentes por algumas horas e vá aumentando o tempo gradualmente.
• Mantenha sempre um par de óculos como reserva.
• Evite coçar os olhos quando estiver usando lentes.
• Fique atento a qualquer desconforto ou visão embaçada.

Mitos e verdades sobre as lentes de contato

• Lentes podem ficar presas atrás do olho? Mito! A estrutura anatômica do olho impede que a lente vá para trás do globo ocular.
• Dormir com lentes de contato é seguro? Depende! Apenas lentes específicas para uso prolongado são seguras para uso durante o sono. Nesse caso, é fundamental a orientação de um médico oftalmologista.
• Lentes de contato podem substituir os óculos? Verdade! Mas o ideal é ter ambas as opções para diferentes situações.

Proteger sua visão começa com pequenas atitudes diárias. Cuide bem das suas lentes de contato e garanta olhos saudáveis e uma visão nítida por muito mais tempo.

Consulte sempre seu oftalmologista, para garantir a saúde e a segurança da sua visão.

 Referência Bibliográfica:

VISÃO EM FOCO. 10 cuidados fundamentais com os olhos no dia a dia. 2022. Disponível em: https://visaoemfoco.org.br/noticia/10-cuidados-fundamentais-com-os-olhos-no-dia-a-dia-1656532031. Acesso em: 21 fev. 2025.

HOL HOSP PIRACICABA. Cuidados com as lentes de contato. 2022. Disponível em: https://holhospiracicaba.com.br/cuidados-com-as-lentes-de-contatos/. Acesso em: 21 fev. 2025.

DRAUZIO VARELLA. Guia das lentes de contato. 2022. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/oftalmologia/guia-das-lentes-de-contato/. Acesso em: 21 fev. 2025.