Miopia, Astigmatismo e Hipermetropia: Entenda as Diferenças

Os erros de refração, como miopia, astigmatismo e hipermetropia, são distúrbios oculares muito comuns que afetam a forma como os olhos processam a luz, resultando em imagens desfocadas ou distorcidas.  Esses problemas ocorrem devido a diferentes formas de curvatura ou comprimento do globo ocular, impactando a forma como a luz é focada na retina. Embora bastante conhecidos, ainda geram dúvidas sobre seus sintomas, causas e tratamentos. Vamos explorar cada um deles em detalhes para que você possa entender melhor as diferenças.

O que são os erros de refração?

Os erros de refração ocorrem quando o formato do olho impede que a luz se concentre corretamente na retina, resultando em visão embaçada. Essa condição pode ser causada por alterações no comprimento do globo ocular, curvatura maior ou menor da córnea ou problemas no cristalino.

Miopia: Dificuldade para ver de longe

A miopia é um dos problemas visuais mais comuns, caracterizada pela dificuldade de enxergar objetos distantes com nitidez. Isso ocorre quando o globo ocular é mais alongado do que o normal ou quando a córnea possui uma curvatura acentuada. Nesses casos, a luz se concentra antes da retina, formando uma imagem borrada.

A miopia tem se tornado cada vez mais comum em crianças e adolescentes. A principal suspeita é que isto seja devido ao uso excessivo de telas. É importante limitar o tempo de exposição e incentivar atividades ao ar livre para prevenir a progressão do problema.

Sintomas:

• Visão embaçada ao olhar para objetos distantes
• Necessidade de apertar os olhos para tentar focar
• Dores de cabeça
• Cansaço visual

Causas:

• Fatores genéticos
• Desenvolvimento durante a infância e adolescência

Tratamento:

• Óculos corretivos
• Lentes de contato
• Cirurgia refrativa, como LASIK
• Em certos casos, uso de óculos especiais e/ou relaxantes musculares oculares

Hipermetropia: Dificuldade para ver de perto

A hipermetropia ocorre quando o olho é mais curto do que o normal ou a córnea possui uma curvatura muito plana. Nesse caso, a luz se foca atrás da retina, dificultando a visualização de objetos próximos.

Sintomas:

• Visão desfocada ao ler ou realizar atividades de perto
• Dores de cabeça
• Cansaço visual

Causas:

• Fatores genéticos
• Comum em crianças, podendo melhorar com o crescimento

Tratamento:

• Óculos corretivos
• Lentes de contato
• Cirurgia refrativa

Astigmatismo: Visão distorcida em todas as distâncias

O astigmatismo é causado por curvaturas diferentes em meridianos diferentes  da córnea, que faz com que a luz se disperse em diferentes pontos da retina. Isso resulta em uma visão distorcida ou duplicada, tanto de perto quanto de longe.

Sintomas:

• Visão embaçada ou distorcida
• Dificuldade para focar em todas as distâncias
• Dores de cabeça
• Cansaço visual

Causas:

• Fatores genéticos
• Pode surgir associado à miopia ou hipermetropia

Tratamento:

• Óculos corretivos
• Lentes de contato especiais
• Cirurgia refrativa

Diagnóstico e Avaliação

O diagnóstico dos erros de refração é feito por um oftalmologista por meio de exames como:

• Teste de acuidade visual
• Refração
• Topografia corneana

Consultar um especialista regularmente é essencial, pois os graus podem se alterar ao longo do tempo e a correção adequada garante melhor qualidade de vida.

Diagnóstico

O diagnóstico de erros refrativos é realizado por exames oftalmológicos, como o teste de acuidade visual e a refração. O diagnóstico precoce de miopia, hipermetropia e astigmatismo é fundamental para evitar o agravamento dos sintomas e proporcionar melhor qualidade de vida.

Fatores de Risco e Prevenção

Embora a genética seja um fator predominante, hábitos visuais também podem influenciar. Longos períodos de exposição a telas e leitura com pouca luz podem intensificar sintomas. 

Erros refrativos não corrigidos podem afetar o desempenho no trabalho, especialmente em profissões que exigem alta precisão visual. A correção adequada pode contribuir para maior produtividade e bem-estar.

Correção visual e qualidade de vida

O uso de óculos ou lentes de contato adequados pode transformar a qualidade de vida de pessoas com erros refrativos, permitindo uma visão clara e maior conforto no dia a dia. Além disso, há as cirurgias refrativas, como o Lasik, que evoluíram significativamente, oferecendo soluções seguras e eficazes para a correção de miopia, hipermetropia e astigmatismo. No entanto, é essencial uma avaliação criteriosa antes de optar pelo procedimento.

A importância da ergonomia para a saúde ocular

Manter uma postura adequada ao utilizar dispositivos eletrônicos, com boa iluminação e distância adequada dos olhos, é essencial para prevenir o cansaço visual e minimizar os efeitos de erros refrativos.

Exercícios oculares ajudam na saúde dos olhos?

Embora não curem erros refrativos, exercícios como movimentos oculares e foco alternado podem ajudar a reduzir o desconforto visual e a fadiga causada pelo uso excessivo de telas.

O papel da alimentação na saúde ocular

Uma dieta rica em nutrientes como vitamina A, luteína e zeaxantina, encontrados em alimentos como cenoura, espinafre e laranja, pode contribuir para a saúde ocular e prevenir problemas relacionados à visão.

O impacto emocional de problemas de visão não corrigidos

Problemas refrativos não corrigidos, como miopia, hipermetropia e astigmatismo, podem afetar a autoestima e o bem-estar emocional. Dificuldades em atividades cotidianas, como ler ou dirigir, podem gerar frustrações e inseguranças.

Consulte sempre o seu oftalmologista, para garantir a saúde e a segurança da sua visão.

 Referência Bibliográfica:

REVISTA Veja Bem: CBO em Revista. In: Percebendo a capacidade visual nas fases da vida: o que deve ser observado. [S. l.], 2013. Disponível em: https://www.cbo.net.br/admin/docs_upload/Revista_vejabem_02.pdf. Acesso em: 09 jan. 2025.   

REVISTA Veja Bem: CBO em Revista. In: Entenda os erros de refração e quais são as opções de tratamento. [S. l.], 2018. Disponível em: https://cbo.net.br/2020/admin/docs_upload/Revista_vejabem_18.pdf. Acesso em: 09 jan. 2025.