Primeiros socorros para problemas oculares: o que você precisa saber

Acidentes com os olhos, assim como todos os outros, podem ser evitados. Quando isso não acontece, saber como agir rapidamente pode ser crucial para prevenir danos permanentes e preservar a saúde visual. Neste post, vamos explorar as situações mais comuns que requerem primeiros socorros oculares, quando recorrer imediatamente a um médico, o que deve ser feito nesses casos, os mitos sobre primeiros socorros oculares e como combater a desinformação. Vamos lá!

Situações comuns que requerem primeiros socorros oculares

Diversos incidentes podem afetar os olhos, desde partículas de poeira até produtos químicos. Conhecer as situações mais comuns e como lidar com elas pode fazer toda a diferença.

1. Corpos estranhos nos olhos

É comum que pequenas partículas, como poeira, areia ou ciscos, entrem nos olhos, causando desconforto e irritação.

O que fazer:

– Lave as mãos antes de tocar nos olhos.

– Pisque várias vezes para tentar remover o objeto com lágrimas.

– Enxágue o olho abundantemente com água limpa ou filtrada ou solução salina.

– Evite esfregar os olhos, pois pode causar abrasão na córnea.

2. Produtos químicos nos olhos

Agentes químicos, como produtos de limpeza, cosméticos ou substâncias industriais, podem causar danos graves aos olhos.

O que fazer:

– Lave os olhos imediatamente com água corrente por pelo menos 15 minutos.

– Mantenha as pálpebras abertas enquanto lava os olhos.

– Procure atendimento médico de emergência, após a lavagem inicial.

3. Trauma ocular

Impactos diretos no olho, como pancadas ou perfurações, podem resultar em lesões graves.

O que fazer nestes casos:

– Evite (nunca) pressionar ou esfregar o olho.

– Aplique uma compressa fria (levemente) sobre o olho fechado, para reduzir o inchaço.

– Procure atendimento médico imediatamente.

4. Queimaduras oculares

Queimaduras podem ser causadas por meio da exposição excessiva ao sol (fotoceratite) ou pelo contato com objetos quentes.

O que fazer:

– Para queimaduras solares, evite a exposição adicional ao sol e use óculos escuros. Lubrificantes oculares de alta qualidade também podem ser utilizados.

– Para queimaduras térmicas, lave os olhos com água fria e procure atendimento médico.

Quando recorrer imediatamente a um médico?

Nem todas as situações oculares requerem primeiros socorros, mas algumas exigem atendimento médico imediato. Sinais de que você deve procurar um oftalmologista incluem:

– Dor intensa nos olhos.

– Perda súbita de visão.

– Sangramento nos olhos.

– Sensação de algo preso no olho, que não sai com lavagem.

– Mudanças, como visão embaçada ou dupla.

– Vermelhidão intensa, acompanhada de dor e secreção.

Mitos sobre primeiros socorros oculares

Há muita desinformação sobre como lidar com emergências oculares. Conheça alguns dos mitos mais comuns e a verdade por trás deles.

Mito 1: esfregar os olhos ajuda a remover objetos estranhos

Esfregar os olhos pode causar mais danos, especialmente se o objeto estiver preso à córnea. Sempre lave os olhos com água, em vez de esfregar.

Mito 2: colírio de clareamento é suficiente para qualquer problema ocular

Colírios de clareamento apenas aliviam temporariamente a vermelhidão e não tratam a causa subjacente. Em casos de irritação ou dor contínua, procure um oftalmologista.

Mito 3: o sal é bom para lavar os olhos

Usar sal ou água salgada pode irritar ainda mais os olhos. Use apenas água limpa ou solução salina estéril em abundância para lavagem ocular.

Mito 4: a pressão nos olhos ajuda a reduzir o inchaço

Aplicar pressão nos olhos pode agravar a lesão. Use compressas frias, sem pressionar.

Combatendo a desinformação

A internet está cheia de conselhos equivocados sobre saúde ocular. Para combater a desinformação, siga estas dicas:

Consulte fontes confiáveis

Busque informações em sites de saúde respeitáveis, como os de universidades, hospitais e organizações de saúde.

Fale com profissionais de saúde qualificados

Sempre que tiver dúvidas sobre cuidados com os olhos, consulte um oftalmologista. Eles são os melhores recursos para informações precisas e personalizadas.

Eduque-se continuamente

Acompanhe blogs, webinars e publicações científicas sobre saúde ocular. A GBIO, por exemplo, oferece uma variedade de recursos para ajudar a educar o público sobre cuidados com os olhos.

Cuidados preventivos para saúde ocular

Além de saber como agir em emergências, é importante adotar hábitos saudáveis para manter a saúde ocular em dia.

Use óculos de sol

Os óculos de sol com proteção UV são essenciais para prevenir danos causados pelos raios solares, como catarata e degeneração macular.

Descanse os olhos

Faça pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos. A regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância por 20 segundos) pode ajudar a reduzir a fadiga ocular.

Hidrate-se adequadamente

Manter-se hidratado ajuda a evitar a secura ocular. Use colírios lubrificantes para manter os olhos lubrificados.

Alimentação saudável

Uma dieta rica em vitaminas A, C e E, além de ômega-3, ajuda a manter a saúde ocular. Alimentos, como cenoura, espinafre e peixes, são ótimos para os olhos.

Realize exames oculares regulares

Visitas regulares ao oftalmologista são essenciais para detectar problemas precocemente e manter a saúde ocular em dia.

Este post foi elaborado com o objetivo de informar e orientar sobre os primeiros socorros no caso de problemas oculares. Para mais informações, procure um médico oftalmologista.

Fontes de referência

Primeiros Socorros ajudam a proteger a saúde dos olhos em casos de acidente ocular. Cerpo, 10 jul. 2023. Disponível em: https://www.cerpo.com.br/dica/primeiros-socorros-ajudam-a-proteger-a-saude-dos-olhos-em-casos-de-acidente-ocular/
Primeiros Socorros para Lesões Oculares. Blog Eyecare Health, 22 maio. 2024. Disponível em: https://blog.eyecarehealth.com.br/lesoes-oculares/
O que fazer em caso de acidentes oculares. Hospital de Olhos, 12 mar. 2022. Disponível em: https://www.hospitaldeolhos.com.br/o-que-fazer-em-caso-de-acidentes-oculares
PRIMEIROS SOCORROS NA RETIRADA DE CORPOS ESTRANHOS NOS OLHOS, OUVIDO, NARIZ E GARGANTA: REVISÃO INTEGRATIVA.
Disponível em: https://periodicos.ces.ufcg.edu.br/periodicos/index.php/99cienciaeducacaosaude25/article/view/79
Importância dos primeiros socorros oculares. Clínica Raskin, 8 set. 2021. Disponível em: https://clinicaraskin.com.br/blog/importancia-dos-primeiros-socorros-oculares/

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